Черти, които оказват влияние върху появата на хроничната умора
Синдром на хронична умора - вирус?
Лечение на хронична умора народни средства
Как да се отървете от хронична умора? Много хора си задават този въпрос, защото те са имали първа ръка какво е - не са в състояние да се отпуснете и да не се чувстват силата за активен начин на живот. Днес, синдром на хронична умора - един вид вирус, който обхваща всички по-голямата част от населението на нашата планета. Такова държавната репресивна не позволява не само продуктивни, но също така и да се харчат напълно свободното си време. Човек изпитва хронична умора, през цялото време искате да спите, потиснато настроение, затъпени желание. Всеки симптом води до намаляване на активността и изпадане в състояние, близко до депресия. Разбира се, такова чувство не допринася за стремежите на някои постижения в живота и значително намалява шансовете за успех на хората, така и в личния си живот и в работата си.
Без значение колко наши учени се борят над разнищването на такова явление като синдром на хроничната умора, неговите причини, за да оправдаят някои физиологични фактори, те не могат. Традиционна уморени от дългия упорита работа е напълно различна по качество на синдрома на хроничната умора (съкращение - CFS), и, както се оказа, не е причина за възникването му. Ето защо, учените са по-склонни да мислят, че всеки симптом на хроничната умора носи психологически причини. И страдат от хронична умора, не само работохолици. Този синдром е изложена и тези, които водят заседнал начин, неактивен начин на живот.
Най-честият симптом на CFS - е умора. Без значение колко време човек прекарва на работното място и колко дълго той почива - той се чувства безсилен почти постоянно. Слабост, раздразнителност и нестабилност на вниманието - същите симптоми на хроничната умора. Освен това, човек, изложен CFS често проявява симптоми като главоболие засилено и не се свързва с всякакви патологични нарушения в организма. Друг често срещан симптом на този синдром - сънливи през деня и безсъние през нощта. В резултат на това настъпва апатия, безразличие към света около тях и депресия. Всички признаци на CFS могат да прогресират много бързо, и не могат да се идентифицират не обективни аномалии на тялото за статута на стандарти.
И така, какво е психологически депресиращо е държавата? Как да се справим с хроничната умора? За да отговорим на тези въпроси, ние трябва да разберем какви симптоми се посочва наличието на CFS и какво точно се дължи това състояние.
Черти, които оказват влияние върху появата на хроничната умора
Психолозите са все по-склонни да вярват, че основната причина за хроничната умора е човешка реакция към стрес. Всички ние, които редовно се подлага на силна и не е много тежък стрес, и нашият мозък, издържа чужда агресия, той използва много енергия. Като цяло, малко стрес в умерени дори полезно човек, защото тялото му се мобилизират и се фокусира своята вътрешна сила, за да се предпази от атаки от външния свят.
Съвсем различни неща, когато значителна караница станат постоянни. UAU очевидно, че ако насърчаването на човешката нервна система е недостатъчна, и за постоянна защита на мозъка агресия външния свят липсват вътрешни ресурси. След кратко време, там са всички признаци на умора: сънливост, летаргия, потиснато настроение, невъзможност да се упражняват в нещо активно. Умора - основният симптом на CFS - като вирус, който улавя целия съзнанието на човека и го лишава от възможността да се нормален живот. Но ако нормалната вируса могат да бъдат лекувани, синдром на хронична умора, нещата са много по-сложно.
С една дума, хронична умора обикновено се появява в случай ако човешката реакция на стрес прекарал твърде много вътрешна енергия. В същата реакция, достатъчно странно, зависи от характеристиките на човешката природа. В края на краищата, в действителност, това, което е знак? Това е набор от определени психични реакции към външния свят. Както и в повечето от нашите черти допринася за появата на синдром на хроничната умора?
Синдром почести
Той е човешко желание за съвършенство, придружен от прекомерни изисквания към себе си и другите. Хората с този синдром често почести представляват почти непостижима цел, като се използва ненужно високи разходи за енергия, което води до симптоми на прекомерна умора. Резултатът - нарушение на вътрешния хармония, и като резултат - честите разстройства на нервната система, а това е симптом на CFS.
Какво да правим в такава ситуация? Опитайте се да промените отношението към себе си и към света, както и да се вземе предвид, че не можете винаги и навсякъде да бъде по-добре от други. Ние трябва да се научим да си прости за провал, и обичаш себе си за това, което е, а не се опитват да отговарят изцяло някакъв идеал изображение. Всеки от нас е уникален, и всеки има право на слабости и неуспехи.
Завист
Ревността е разрушителна и изисква огромно количество енергия. Постоянно завижда на някого, човек изчерпва енергийните си ресурси и да стане слаб и не може да издържи на стреса. Оттук - превишаване на вътрешни сили, което води до апатия, вялост, сънливост. Как да се справим с хроничната умора, причинена от завист? Аз трябва да кажа, че това е доста трудно, защото завистта - почти вродено качество, премахването на които изисква много усилия. Но ако искаме да стане весел, активен, весел, тези усилия трябва да правят, опитвайки се да се премине към завист към хората положително усещане за реалност.
За да направите това, опитайте се да намерите толкова добри в света и само по себе си. Е, какво, ако някой има по-добра кола, апартамент, шуба, външен вид, кариера? Всеки има нещо такова, че никой друг! Това може да се знания, умения, способността да усетите красотата на света, най-сетне! Така че нека да изпълнява лично качество, а не да го изгори в пещ завист. И тогава ние максимален успех е гарантирана.
Несигурността в собствените си способности и възможности може да доведе човек до УФО
Това създава несигурност в желанието на човека да се ръководи около мнението на другите. Това е една огромна част от вътрешната енергия, прекарано на него да се следи реакцията на другите, се опитвам да направя така, че тя е била положителна. В очакване на одобрение от членовете на семейството, колеги, приятели, е постоянно напрежение, в резултат на енергия се губи. И превишени разходи.
Следователно - липсата на енергия и желание да направи нещо, песимизъм и меланхолия. Какво трябва да направя в тази ситуация? Убедете се сами, че другите не са толкова заинтересовани от нашите неуспехи и успехи, и те са ангажирани предимно собствените си дела. Но нашият живот е само преминаване отношение на тяхното съзнание, тогава защо харчат толкова много усилия, за да угоди на всички опитва? Хората лесно се забравят гафовете, извършени от нас. Излишно е да си мъчения за грешки по време на деня и нощта? Кой не е правил грешки, той не се намери решение. И изберете какво да се прави, ние можем само себе си.
Прекомерната предпазливост
Има хора, които искат да се предпазите, колкото е възможно практически навсякъде. Някой се опитва да повиши материалното им стандарт на някой, се придържа към определени системи на поведение и храненето, някой не спи през нощта, опитвайки се да се изчисли всяка крачка, така че някъде случайно падане. Такива усилия изискват огромно количество енергия, както и, но в действителност се оказват напълно безполезни. Просто знам къде и какво ни очаква опасност, не се дава на никого.
Ние постоянно се уплаши от несъществуващи опасности, се обрече на инерцията, постоянна тревожност и духовно изкопаеми. Как да се преодолее хроничната умора да настъпят вследствие на прекомерна предпазливост? Кажете си, че не може да се предвиди всичко, и да се спре притеснявате за още съществува само в съзнанието на неприятности. Не, за да бъде благоразумен човек, разбира се, е необходимо, но всичко е добре в умерени количества. Като цяло, животът ни се управлява от Негово Величество случая. Но той не би била призната, която ни подготвя за бъдещето.
Тук, може би, основните черти на характера, които са благодатна почва за един човек, показващ симптоми на хроничната умора. По-вероятно е да получите симптоми, подобни хора са упорито се опитват да приложат уж неограничени възможностите им в много области. Въпреки това, те забравят, че всеки човек има лимит, който е в чужбина - синдром на хроничната умора.
Синдром на хронична умора - вирус?
Но не само черти на характера може да предизвика симптоми на синдрома на хроничната умора. Не много отдавна, американските лекари са установили, че УФО - нормален вирус, който се осъществява с най-малко 7% от здравите хора. Събрани група от пациенти, страдащи от хронична умора (имаше около 80 души), учените стигнаха до изненадващ извод: в кръвта на повече от 60 души вирус е намерена "умора", която прилича на генната последователност миша левкемия вирус.
Вместо симптомите на CFS - това е просто проява на определена болест, и обвиняват конкретен вирус? Тогава е да факта, че този вирус може да се предава от кръвта на донора и че от него могат да се разработят ефективно лекарство. Би било чудесно, ако учени са изобретили едно хапче от хронична умора, а още по-добре - да бъдат ваксинирани срещу него. За съжаление, с магически лек ще трябва да почака малко. Много лекари все още оспорват версията, че на CFS - нормален вирус.
Разследванията продължават, лекари и учени са чесане главите си над това как да се преодолее хроничната умора. В същото време, обикновените хора се обмисля пакет от мерки за подобряване на собственото си здраве, те предпочитат народната медицина лечение на CFS. Как да победим хроничната умора без посещение на лекар, както и дали то може да се лекува чрез конвенционални народни средства?
Лечение на хронична умора народни средства
Не е тайна, че много хора не са се забързали да потърсите професионална помощ, когато става въпрос за синдром на хроничната умора. Веднага след като те са имали първите симптоми на заболяването, те веднага да се започне лечение с конвенционални народни средства. Те знаят точно как да се справи с хроничната умора, без използването на медикаменти. И трябва да кажа, че с правилното изпълнение на лечението се отплаща. Какво да направите в домашни условия, за да се преодолее синдром на хроничната умора?
Странно е, но лечението трябва да започне с промени в диетата. На първо място, яжте повече храни, съдържащи лесно смилаеми протеини (месо, телешко месо, морски дарове) .Също така се опита за известно време изключени от диетата чай, кафе, сладкиши, храни с високо съдържание на мазнини. Пийте много чиста, прясна вода и натурални фрешове. Прочистване на организма от токсини - най-добрият начин да се започне лечение на синдром на хроничната умора.
Понякога причините за хронична умора някой легне в намаляване на имунитета. Ако говорим за пари на хората, тогава можете да опитате следните настойки и отвари, които могат да успокоят нервната система и обратна вредните въздействия на околната среда, на вашия ум:
За да добавите сока на 3 лимона 500 гр. нарязани орехи. Отидете в месомелачка 10 дърво алое листа и се разбърква получената каша с лимон гайка маса. Това означава, че трябва да се вземат 3 супени лъжици. След вечеря лъжица, лечението се провежда в продължение на 3 седмици.
Е премахва симптомите на хроничната умора отвара от борови иглички. 2 супени лъжици. лъжица измива и изсушава борови иглички налива 250 грама. вода и се вари в продължение на половин час. Добави към чорбата 3 супени лъжици. лъжици мед (уверете се, че не сте алергични към пчелни продукти), разтворът се да приключи до топла кърпа за 2-3 часа. Вземете това лекарство трябва да бъде за 1-ви. лъжица преди лягане в продължение на 2 седмици.
Бърза и лесна рецепта, която ще премахне първите симптоми на хроничната умора: изстискайте сока от прясно грозде, и да го отведе до 2 супени лъжици. лъжица преди ядене. Обикновено лечението започва да действа много бързо, и няколко дни след като симптомите сок от CFS изчезват.
Отнасяйте CFS могат не само да закаляване процедури и промяна на начина на хранене. Ако се чудите как да се справят с инвалидизиращи хронична умора, без пътуване до лекар, след това просто се промени отношението към живота. Не пръскайте върху стотици случаи в същото време, да могат да се определят приоритетните задачи и да започне разглеждане тях постепенно. Не третиране няма да ви помогне да спечелите заболяване, ако не се научи как правилно да разпределя своята вътрешна енергия. Избягвайте всяка ситуация да бъдем оптимисти, но жалбите и блус само ще засилят признаците на умората.
CFS - това не е само временна апатия, лошо настроение, това е болест. С цел отстраняване на симптомите на синдром на хроничната умора, можете да отидете на лекар и не се опитвайте да лекува хората средства. Независимо от причините може да са провокирани CFS, които биха придружава някакви признаци на състоянието ви - не можеш да останеш без работа и нека нещата да заемат своето игрище. След като започнете лечение веднага се почувства облекчение, че ще ви помогне да се присъедини към редиците на активните всички постигат хората.
