В първите седмици след раждането никога не е лесно. Цялата тежест на отговорността за бебето почива предимно на майката. А това от своя страна може да доведе до безпокойство на жената, необяснима раздразнителност, сълзливост и дори агресия. Емоционалните възходи и падения са причинени от промени в нивата на хормоните, умора, липса на опит или разбиране с детето, липсата на подкрепа за семействата.
За някои бременни жени, тези колебания са незначителни или изчезват в рамките на няколко седмици след раждането на бебето. В други случаи, може би чувство за неспособност да се преодолеят трудностите и постоянното чувство на безпокойство. Жена хваща следродилна депресия. Много хора подценяват това заболяване и неговите последици. И има защо. Емоционалното състояние на човека понякога е по-важно от физическото. Освен това, ако семейството расте дете, абсорбиращ майка настроение, като гъба.
Симптомите на следродилна депресия могат да бъдат различни. Тук са най-сериозните:
"Бебешки блус" - обикновено се наблюдава през първите седмици след раждането. Най-често краткотрайно. Този тип следродилна депресия е свързана с чувство за цялостна промяна в света около тях
Прекомерното разговорливост, тревожност и сълзливост
Драстичните промени в апетита. A чест симптом на депресия след раждането е загуба на апетит
Безсъние
Дори и ако една достатъчна почивка (както е за една млада майка - огромна рядкост) имате ли смисъл от по-горе, трябва да се потърси помощта на психолог за раждането емоции. Много жени се срамуват от техните необясними емоции, да ги скрие. Можеш да се обзаложиш! В крайна сметка, преди не сме били научени да се защитят нервите. Страната ни не е бил приет в депресия и да преминете към психотерапевти. В съветско време, всички жени са били щастливи. Анкети. Тъй като това е така нареди. И сълзи, разстройства на нервната система, както и следродилна депресия - това е прищявка. Че новите майки страдат в мълчание. Дъщерите и растат в тъмното, да плаче, че нещо се окаже възможно. И страдат от депресия. И най-важното - да се третират за него.
Следродилна депресия: проблемът
В същото време, появата на следродилна депресия е научно доказано и това е напълно разбираемо. С раждането на бебето през деня в тялото на жената е по-остри хормонални промени. Нива на естроген и Protesterona пада до нормално преди бременността. Надбъбречните жлези и щитовидната жлеза произвеждат по-малко адреналин и норадреналин. Чувствителност към външни и вътрешни дразнители се разраства, има страх, депресия, апатия и инерцията. За депресията не е твърде дълъг, близо майки трябва да й помогне да се справи с злонамерено (на пръв поглед) промени в настроението.
Следродилна депресия не винаги е очевидно за други, това може да се разглежда като капризи безразлични или неопитна майка. В този момент, особено ценна подкрепа на бащата на детето, неговата готовност да споделят грижите и грижата за желанието на детето да се бори за щастието на семейството, способността на жените да разберат несигурността и безпокойството. В много отношения, това е тест за силата на семейните връзки: те могат да станат по-интимно, или, обратно, формално и далечно. Често една млада майка е достатъчно на думи, че тя все още е любовта.
Що се отнася до другите, те трябва да се забравя, че това настроение не се гавриш с жената. Тя страда много повече други, като се добавя психоза и вина. All усложнява от факта, че младата майка не е в състояние да се справят с проблема сами. Поради това, че не е необходимо да се обжалва пред нея интелигентност и сила на волята, а по-скоро, за да се опитаме да разберем любим човек и да споделят тревогата му.
Но да се върнем към новите майки. Утежни още повече нервната им състояние може липса на сън, постоянната грижа за детето и насипни умората. Поради това, толкова по-голям ще бъде да помогнете на една млада майка, толкова по-добре. Това е особено важно, ако се роди първото дете на жената. През този период, тя е пълна с неясноти и не съвсем сигурна в себе си. Най-податливи на емоционални усложнения след раждането на жените, които преди това са страдали от депресия.
Следродилна депресия очи бебе
Една от причините за кризата може да бъде чувство на загуба, раздяла, защото при раждането унищожени симбиозата единството на майката и детето, защо и двамата страдат. За раждането на дете - е първият стрес, той се чувства ужаса на ярка светлина, силни гласове, остри звуци, коремна болка, защото от глад и препълнени черва. Колкото по-силна привързаност към майката на бебето, толкова повече тя се чувства на техните нужди и съпричастен със състоянието му. В допълнение, след раждането жената не винаги имат възможност за постоянна връзка с детето си. Наблюдавано е, че жени, които са отделени от техните деца в първите дни след раждането, са по-склонни да следродилна депресия.
И ако сте в броя на жените, които раждат, не бързайте да ви моля да даде сестри бебето. За вас, сега е важно да се намери на красотата в нов, отделен съществуването с детето си. Това е, за да се научиш да обичаш бебето, но не му принадлежи напълно. Погрижи се за него, но не и за себе си. Вие все още трябва да се бори за щастието си за останалата част от живота. Така че сега просто да седнете и да се отпуснете.
Майчинството - дар от природата
С раждането на детето, особено първата, вие ще бъдете в състояние да реализира напълно, което сложи край на безгрижен период от живота си със своите навици, лична свобода, някои професионални планове. Може да си мислите, че сега цялото си време принадлежи само на детето, и вие нямате права за собствения си живот, и че сега никога няма да свърши. Има раздразнителност, депресия, недоволство от себе си.
Това състояние на майката не е най-добрият начин се отразява на детето. Когато едно дете се допре една нещастна майка с нетърпелив поглед върху лицето и сълзи в гласа му си, детето също става нервен. Депресията пречи на разбирането на майката и бебето. Просто бъдете търпеливи. Няколко седмици след раждането на бебето ви ще се усмихнат и да ви опознаят, и вие ще забравите всичките си амбициозни планове за живота и с глава се потопите в радостта на майчинството.
Освен това, приемането на майчинството не е задължително да се появят по време на раждане. Това чувство се развива постепенно през целия живот, дискретно присъства и мига в специални моменти. Това отнема време, за да осъзнае, че сега - майка.
Майчинството - повратна точка в живота на една жена. Това е толкова естествено, колкото кризата на юношеството. Унищожени старите представи за себе си и за изграждане на нова. Преходният период започва с желанието на майката на жените да имат дете по време на бременността трае и продължава през първата година от живота на детето. По това време майките образувани отговорност за себе си и бебето, промени в представите за женственост и сексуалност, там е по-дълбока оценка на себе си. Въпреки това, преживява времена на криза, жените стават по-уязвими и по-крехки и затова изисква по-внимателно отношение от другите.
Често, в проявлението на майчината инстинкт на жената, тя помага на бебето си. Той прави една жена майката на детето. Те са разработени, за да се срещнат помежду си. Бебето се адаптира към неудобно мама с особеностите на нейния глас, движение, и жената се научава да прави неща, десни, за да разбере нуждите на детето. Това между майката и детето дойде истинската любов не е достатъчно кърма или игри. Уникалната връзката започва с осъзнаването, че жената, че тя има нещо на детето, и в него има нещо от нея. Позовавайки се на друг, майката и бебето ще бъде щастлив: то ще расте, чувство обичан и защитен, и то ще се развие любовта си.
Синдромът на "бейби блус" за една жена, че е достатъчно всеки груба дума да предизвика сълзи. Но сълзи - това не е единственият случай, че реакцията. Някои жени в моменти на слабост започват да се държат агресивно. И ако вие - една от онези жени, по време на раждане, тогава разбираме, че е необходимо не да се бори с другите и със следродилна депресия.
Докато е в болницата, можете да обсъдите вашите проблеми с вашата акушерка. Това е още по-добър избор от жалба на роднини, както любимите си хора понякога самите са източник на проблеми, и акушерки са запознати с типичните тревогите на майките в периода след раждането. Не се колебайте да се консултирате с психолог и, че няма да сметнат ненормално. Ако не се справя по това, което притеснява, сега, след това ще бъде много по-трудно да се направи.
Изтощението и депресия
Вече споменахме, че периодът на възстановяване след раждането трае средно 6-8 седмици. Но това не е достатъчно време, за да се възстанови напълно вашата фитнес производителност. Напротив, такава настройка може да доведе до напълно противоположен ефект и постоянно те сваля, боли не само вие, но и вашето дете.
Трябва да се помни, че вашата основна задача - да донесе на дете. След раждането, в периода от 4-ти до 6-ти седмица, повишава апетита инклузив дете. Съответно, за производство на мляко се увеличава на майката. Всичко това води до по-напрегната нощ без сън, хронична липса на сън и умора. В допълнение, някои бебета плачат постоянно - ден и нощ, и то може да донесе на майката до нервен срив. Често, намиране на причините за такова плаче, майката започва да обвинява себе си.
Друг проблем, който може да се сблъскате след раждането на дете - можете охлаждане вашите приятели и приятелки, освен ако някой от тях, то не е ли едно дете. Обратната ситуация - прекалено натрапчиво внимание на роднините. На първо място, може да е необходимо да се ограничи обхвата на посетителите, така че отново не те отвор. След цялата комуникация изисква много енергия и ви отнеме много време.
Ако след известно време, след като се роди бебето ще се почувствате главоболие, някакви стомашно-чревни разстройства, ще се чувстват постоянно студени, това е доказателство за следродилната изтощение. Най-често това се случва във втория или третия месец след раждането. Ако добавите към всичко това и още емоционален стрес, липса на доверие във факта, че вие сте добра майка, тя може да бъде лесно да изпадне в състояние на пост-родилна депресия.
Причини за възникване на депресия се коренят най-вече в щам, че всички грижите на дома и детето пада върху плещите на жените. Поради това, във всеки случай, не пренебрегвайте помощта на съпруга си, баби, дядовци, приятели. Вашето семейство и особено на нуждите на детето не е героиня, и здравословна майка. И достатъчно сън - основният фактор, осигуряване на нормалното кърмене. Опитайте се да зададете определени часове за почивка, например в следобедните часове. Дори и да не искаш да спиш, просто да се отпуснете, затворете очи и не общуват по това време. Това ще позволи на тялото ви да се възстанови.
Следродилна психоза
Това е най-тежката форма на следродилна депресия. С раждането психоза жените губят връзка с реалността, губят способността да пространствена ориентация. Те чуват вътрешни гласове, които изпитват жажда за бойна обстановка. Това започва след раждането психоза, видно от появата на безсъние, безпокойство, замайване, халюцинации, налудности за преследване, алкохол или наркомания. Възможно е да има желание да направи нещо с тях или с детето.
Причините за психоза: интензивни хормоналните промени след раждането, духовни преживявания, фамилна анамнеза за психични разстройства, проблеми в семейните отношения. След раждането психоза - в резултат на физическо, хормонални и умствено претоварване. Страдащ от такова депресия се изисква психиатрична помощ. Повечето след раждането психози възникват от 7-ми до 21-та ден след раждането. И не забравяйте, се стартира по-рано лечението, толкова по-добре шансовете за бързо възстановяване.
Накрая искам да пожелая на всички жени да бъдат внимателни, не само на семейството си, но също така и тяхното здраве. Повярвайте ми, децата ви имат нужда от вас здрави и забавно. Ето защо, ако чувствате, че следродилната депресия ви е покрита с глава, не отлагайте лечението.
