Раждането на дете - това е истински празник за семейството. Но за новоучредения мумия новият живот може да се превърне в кошмар, който често се нарича като следродилна депресия. Опитайте се да разберете какво има бизнес. Първо трябва да разберете причините за следродилна депресия.
По време на бременността, повечето жени изпитват истинска атака на хормони. Тялото се променя и че жената е по-лесно да мине през него, секретира хормони, които от една страна дават радостта си и да помогне по-лесно да погледнете на света, а от друга страна, прави една жена по-емоционален. Затова понякога е трудно да се разбере поведението и желанията на бъдещите майки. След това те викат, след което веднага се смея, тъга и дори неразумно щастливи. Но това поведение на бременни жени отдавна няма изненади - всички използвани за, и са чувствителни към тях.
Защо се случва това? Някои твърдят, че neuropsychologists депресия след появата на трохите са най-свързана с хормонални нарушения при жените. Женските полови хормони по време на бременността, облечени в огромни количества, и след раждането тялото се опитва да се притече на биологична норма. По този начин, невъзможността бързо да се коригира психически в новия живот на една жена да доведе до появата на следродилна депресия.
Повечето лекари са склонни да вярват, че следродилната депресия е свързана изключително с психологическата нагласа на една жена, която е зависима от нея природата и вродената темперамент. В подкрепа на това, те цитират като пример за жени, които, след раждането на едно дете не е податлив на болести, а напротив, изпълнен с щастие и радост, въпреки новите отговорности и трудности в грижите за трохи. Нека да разберем по-подробно по този въпрос.
Причините за следродилната депресия
Нека поговорим за това, което се случва с една жена след раждането. New майка изживява истински стрес. Вие няма да повярвате, но понякога дори и най-трудната работа не може да се поставя на едно ниво с живота на млада майка. След цялата работа винаги може да си вземе почивка, за да се отпуснете, да чатите с приятели или да се насладите на кафе. В края на краищата, да вземе отпуск по болест или ваканция. Майки с малки деца около това могат само да мечтаят.
Те работят денонощно, седем дни в седмицата. Понякога дори и в тоалетната, те трябва да отида с детето на ръце. И властите няма да отида, не питай почивен ден ... представете си работата в такъв режим? Това е същото ... И тук се добавят някои физическо заболяване и огромно чувство за отговорност за най-скъпо - за бебето. Най-често това е, което е основната причина за следродилна депресия при жени.
Ситуации Неспазване очаквания
Разбира се, жената е много очаква раждането на техните останки. Въпреки това, като правило, ако една жена чака първо дете, тя дори не може да си представите какво ще се зареди. Не, разбира се, на теория е добре разбрано, че би било о колко трудно. Но теорията - това е едно нещо, а практиката - съвсем друго. И тъй като осъзнаване на младата майка започва да се опита истинска паника и стрес.
Между другото, психолози казват, че поради тази причина, появата на следродилна депресия е най-често се наблюдава при жени, които са станали майки за първи път. Като правило, колкото по-опитен майката вече знае и какво могат да очакват всяко натоварване, и как можете да направят живота ви по-лесно в някои ситуации. Между другото - ако вашето обкръжение има жени, които не толкова отдавна станаха майки, говорете с тях. Сигурен съм, че те ще ви кажат някои от нюансите и тайни.
Домакински задължения и грижи за деца
Състоянието на стреса в живота на майките е ограничена до кратък период от няколко дни до няколко седмици. Тази точка се характеризира с факта, че една жена се сблъсква с нови отговорности и нов ред на деня. А малко дете изисква пълното внимание на почти 24 часа в денонощието. Само си помислете - хранене, грижи, здравеопазване и навременна мечта отново хранене, дневна разходки на чист въздух, плуване, подготовка за сън през нощта, а в интервалите също така да наложат домашни задължения: вечеря, пране, гладене, почистване на апартамента ...
Не е достатъчно сън
Някои майки, ако е възможно се опитват да се приспособят към биологичен часовник на бебето толкова малко, че удължават съня си и да получат сила. Но това понякога е трудно през първата половина - децата се събуди няколко пъти през нощта, не винаги искат да ядат в обичайното време и често може да бъде доста капризна, без никаква причина.
Усещането за собственото си безсилие и безпомощност
Освен това, ако жените имаха първото си дете, почти всяка майка се страхува да направи нещо нередно, да навреди на децата, така и себе си, поради непознаване на някои неща.
Посещенията на приятели и роднини
Вие се съгласявате, че процесът на раждане и отнема много на майка ми, а често и след голям брой роднини и приятели, които желаят да поздравя новороденото бебе и майка си, а не само да изплаши жена, а просто психически изтощително. И открито заявяват: "Сега имам следродилна депресия. Не ме докосвай, или да ми помогне! "Не може всяка жена. Може би това е защо толкова трудно за младите майки. Това е всичко - благоприятни условия за появата на следродилна депресия, създаден
Вина
Друг интересен момент. Има моменти, когато една жена не може просто да приемат детето (няма радост в общуването с него, без чувство за попечителство над детето, и т.н.). Това се дължи на факта, че много бъдещи майки друго представени не само дългоочакваното им дете, но и за живота, който започва при раждането. Чувство на вина, преследва една жена също може да бъде решаващ фактор за появата на следродилна депресия.
Но обикновено всичко си идва на мястото само след няколко дни. Много двойки в такива случаи се обръщат към лекаря или психолог, за да им помогне да намерят спокойствие, да погледнем на всичко, което става по нов начин и да се намери оптималното решение. Не се страхувайте или срамувам, защото лекарите не знаят от първа ръка какво следродилна депресия при жените. Да не забравяме, че ролята на папата, много отвлича вниманието в този случай.
Кой друг, освен любим човек, може да помогне из къщата, да помогне с детето и да даде морална подкрепа. Заедно притеснявайте този път е много по-лесно, и опитът, натрупан никакво съмнение безценен. Защото понякога си струва да се отдадат на капризите на малка млада майка - може би някои малки подробности ще ви помогне да оцелее друг труден ден и не мисля за следродилната депресия.
Често такива меланхолия отнема известно време (от няколко дни до няколко седмици), в зависимост от темперамента и характера на майка ми от психическо отношение и външните обстоятелства. Но ако не се наблюдава подобрение, може да се посочи наличието на такъв сериозен проблем, тъй като продължителен пост-родилна депресия.
Понякога тя може да бъде причинено от заболяване на бебето, липсата на подкрепа от съпруга си, семейството и приятелите си. Необходимо е да се разбере, че има и други катализатори стрес - работа, финансови проблеми, и повече. Особено важно е да се помни, че ако една жена е било изложено на депресия, е много вероятно, че следродилната депресия е неизбежно в нея. И предскаже депресия трае във всеки случай, той не можеше дори опитен психолог.
Как да разпознаем проблема във времето?
Най-лошото от следродилна депресия - е, че той може да издържи дълго време и, разбира се, е трудно да се справят без помощта на специалист. Има редица признаци на депресия след раждането, което ще помогне да се признае съществуването на такъв сериозен проблем. И това е много важно - защото по-рано лечението е започнало, за лесно и бързо ще дойде облекчение. И напреднали форми на депресия след раждането са изключително сериозна заплаха за психологическа - и физическа - здравето на младата майка.
И това е много важно да се знае знаците - дори и да сте напълно балансиран човек и е 100% сигурен, че сте депресирани след раждането никога няма да се докоснат. Депресия, като синдром на хроничната умора, и така коварно, че може да засегне всеки. И най-неочаквано, не само на другите, но и към себе си.
Затова е по-добре да прочетете внимателно симптомите. Както се казва, предупреден е въоръжен. И не дърпайте времето - ако забележите тези симптоми, незабавно се предприемат подходящи мерки. Не чакайте, докато нещата се влошават и няма да има симптоми на невроза или по-лошо, нервен срив. С тези усложнения, ще бъде много по-трудно да се справя.
И имайте предвид, че симптомите - цифра, доста субективно. Всичко зависи от индивидуалните особености на всяка жена. Една млада майка може да бъде произнесена на всички от следните симптоми на следродилна депресия. А другата жена - само някои от тях.
В по-редки случаи, симптомите обикновено са много трудни, за да видите с невъоръжено око. Като правило, това се отнася за жените, които могат много добре да притежават своите емоции. Хората около тях просто не забелязват симптомите, защото жената не си позволи да даде простор на чувствата. Между другото, тези жени имат по-трудно време от всички - без симптоми на депресия, те не се оплакват. И близки хора да останат в неведение, че младата майка отчаяно се нуждае от помощта им, въпреки факта, че тя дори да си представим това не се признава.
Но нека също така знаем, какви са симптомите на следродилната депресия:
Moral депресия
Жената изпитва постоянно чувство на тъга, отегчение и безпокойство. Daily домакинска и грижи за деца са станали непоносими робия. Добри новини и дребни украшения вече не носят радост на една жена, а само подтискат вече смути държавата и разочарованието, през цялото време.
Повишена емоционалност
Много често млади папа искрено се чудя защо по-добре тяхната половина продължава да се държи така, сякаш все още бременна. Една жена може, без причина на всички, за да нанесе скандал, "експлодира" и губи самообладание си над нищо не може да плача горчиво поради абсолютната детайл, например, счупена чаша.
Понякога такова състояние на млада майка се зарежда с хормонален фон, който все още не е имал време да се възстанови от раждането. Това е отчасти вярно - но само отчасти. В повечето случаи, като емоционална стабилност се дължи на нищо, но все пак прословутата депресия след раждането.
Това е страхотно, ако домакинството разбере какво се случва с жената и я perechat. Но в случай, че такова поведение изглежда обичайно приумици, младата майка няма да е лесно. В крайна сметка, в допълнение към психически стрес, че тя е вече изпитват, то ще има дори и личните взаимоотношения, за да разберете. И там, втренчен, и в близост до нервен срив ...
Промени в апетита
Следва също така да сигнализира липса на апетит или, напротив, укрепването му. По време на тежка психологическо състояние, а именно, следродилна депресия или жените са склонни да "сладко" на проблема, или, обратно, да се откаже от нормална храна, хранене по време на път. И тя и другите ситуации са силно нежелани.
В случай, че една млада майка отказва да се храни, те застрашават здравето им. По време на бременността, резервите на организма са почти изчерпани. И ако храненето не е вероятно да развият недостиг на желязо анемия и недостиг на витамин е висока. И какво означава това - не е трудно да се отгатне. Вие не искате да прекарате един месец в едно болнично легло?
И това е така, ако по някакви причини, не укор хранене на бебето. И ако майка ти е мъника го яде мляко, ще ви постави в опасност и дори му здраве. В крайна сметка, за да се адаптират и да расте тя се нуждае от огромен брой различни вещества, които тя може да получават само кърма.
И тъй като ние вече сме установили, че собствените си резерви на тялото на майката по време на бебето в света е просто друг избор, освен да се вземат млякото им е просто никъде. Също така, разбира се, на храна. И ако майката не се яде нищо? Точно така, анемия, недостиг на витамини, забави растежа и развитието на бебето. Каква майка би искал това?
Но преяждане не по-малко опасно. Първо и преди всичко, за повечето майки. Вие не искате да пишете за няколко месеца, една дузина или две допълнителни килограма? Отърви се от тях, а след това ще бъде ох колко е трудно. И за да бъде красива, повярвайте ми, вие ще искате да отново много, много скоро. Ще тогава да се укоряват за лакомия, но твърде късно, за да бъде.
Но за сведение - отказ от храна не винаги е доказателство за застой. Понякога тя може да бъде, и се дължи на факта, че "наскоро направи" мама просто нямат нито сили, нито време за готвене, както и относно използването му. В тази ситуация, младата майка трябва да помолите за помощ. Не забравяйте, че това, което е изпълнено с недохранване?
Нарушения на съня - сънливост или безсъние
Трябва да има внимателна - Insomnia е много тревожен симптом. Тя се оглавява от симптомите на безсъние, най-често срещаните психични разстройства. Все пак, не забравяйте, че ние говорим за безсъние и да не ситуации, в които жената е принудена да се откаже от мечтата, за да имат време да се справи с всички домакинска работа.
Отново цялата схема се променя и често е трудно да се изчисли времето на една жена, всичките си задължения и дела. Тревожно е да победим, ако една жена наистина се сблъскват с безсъние. Време е да се спи там, но главата ми е пълна с мисли и чувства, така че една жена става трудно да заспите.
Прекомерна сънливост, също не е толкова добър, да не кажа. Като правило, сънливост се появява в тези случаи, когато човек е на ръба на нервна криза. Разбира се, в случаите, когато изключването на други физически фактори, например, на определено заболяване. По този начин, тялото се опитва да се предпази. Но в този случай, да не се бърка патологична сънливост и хронична липса на сън, което за една млада майка е обичайното състояние.
Разбира се, независимо се определи вида на сънливост е много трудно. Ето защо, най-добре е да се потърси помощ от лекар, който действително и обективно оценка на състоянието на една млада майка и, ако е необходимо, ще прави препоръки и да предпише необходимото лечение.
Липсата на способност за концентрация
Нови притеснения станали толкова много сила, за да се справи с всичко - все по-малко. Поради това, понякога дори простите неща могат да предизвикат не само чувство на неудовлетвореност, но истерия. Например, искане да приготви вечерята, докато мама беше дъска, поставяйки живота на един млад баща в опасност - и тя може да хвърли желязо. Разбира се, ние сме преувеличава. Но както знаете, във всяка шега има някаква шега.
Лечение на депресия
Тя често е възможно да се чуе въпроса за POI, като трайна депресия. Определено не мога да кажа - това зависи от няколко фактора. Индивидуалните характеристики на психиката на жените, от общото състояние на здравето, от помогнете на хората, които обичате. И най-вече от това колко бързо е била открита на проблема.
За диагностициране на следродилна депресия е най-добре да се консултирате с лекар. Той ще има медицински преглед на жените и ще задава въпроси, за да разберете какви идеи вълнуват една жена и тревожност, чувства и емоции, че се чувства. Впоследствие, лекарят се гледа на пациента за определен период и диагнози.
Ако е необходимо, лекарят ще ви предпише една жена психотерапия, физиотерапия, мерки, насочени към общото укрепване на организма. При тежки случаи, Вашият лекар може да вземе решение относно необходимостта от медицинско лечение. Между другото, може да се извършва само под строгия надзор на медицински персонал.
Много често младите майки правят грешката, която да позволи в никакъв случай невъзможно - те започват да правят свои собствени тези или други успокоителни. В интерес на истината трябва да се отбележи, че по-голямата част от майките все още разбират опасността за детето. И защо предпочитат растителни лекарства.
Въпреки това, много билки са далеч от безопасното, това, което може да изглежда на пръв поглед. И много от тях да премине в кърмата и може да навреди на бебето. Вие не искате това? И освен това, е необходимо да се знае точно които са необходими лекарства в този момент жена. Често успокоителни само влоши положението, като към апатия, депресия и безразличие. В някои случаи се изисква доста различни лекарства, стимулиране на нервната система. Ето защо, все едно, оставя правото да назначи лекар фармакологични средства.
