Измерване на базалната температура днес е популярна фолк начин, когато планирате бременност, така че е важно да се научите как да планирате базална телесна температура (BT).
Обратно към съдържанието
Какво е измерената BT
Базалните (ректално) - температурата на тялото след сън най-малко 3-6 часа, човек трябва да бъде в състояние на покой. Измерване на базалната температура е в устата, ректума, вагината. Телесната температура по това време е по същество, независимо от външни фактори. Повечето жени да приемат по искане на лекаря, за да се измери температурата на базалната като формалност, но това не е така.
Измерване на базалната телесна температура - един от тестовете за диагностика на функцията на яйчниците. В резултат на измервания графично, която впоследствие се анализира. За измерване на базалната температура и да направи график препоръчва в следните случаи:
Ако неуспешни опити да забременеят в рамките на една година.
Ако подозирате, че вашият партньор или безплодие.
Ако подозирате, че имате гинеколог хормонални нарушения
Ако искате да се увеличат шансовете за забременяване.
В експерименти с методи за планиране на секс.
В измерването на базалната температура на тялото, можете да научите:
Време на съзряване на овоцита (за определяне на деня на овулацията, за да се предпази или, напротив, най-добрата възможност да забременее);
За да бъде определянето на качеството на ендокринната система;
За да се предотврати възможните гинекологични проблеми като ендометриоза;
Определяне на границите на менструалния цикъл;
За определяне на бременност при забавяне на менструацията;
За да се прецени дали яйчниците произвеждат хормони в различните фази на цикъла.
Правилното измерване на базалната телесна температура диаграма може да покаже овулацията освен че отсъствието й, посочете прекъсвания на ендокринната и репродуктивната система. За да се направи измерване на базалната температура трябва да бъде за минимум 3 цикъла за достоверността на информацията, която ще предскаже датата на овулацията и да се определи най-благоприятното време на зачеването.
За измерване на базалната температура ще трябва един обикновен медицински термометър (живак или електронен). Термометър подготви вечерта предварително, сложете го до леглото.
Обратно към съдържанието
Как да се измери температурата на базалната
За да се измери температурата на базалната трябва да бъде всеки ден, включително и по време на менструацията.
Измерването може да бъде извършена в устата, вагината, ректума. Важно е за цикъла не се променя мястото на измерване. При измерване на температурата на резултатите мишницата може да е неточна. В случай на орално измерване на базалната температура на тялото термометър поставени под езика, и температурата, измерена с устата затворена в продължение на 5 минути.
В случай на вагинален или ректален начин да влезе в тясната част на термометъра във вагината или ануса се измерва на 3 минути.
Мярка базалната температура на сутринта, след събуждане, преди ставане от леглото.
Измерване трябва да се направи в един момент, с разлика от не повече от 1, 5 часа.
Продължителността на непрекъснат сън преди измерването трябва да бъде не по-малко от три часа.
Не променяйте термометъра в периода на оценяване.
Basal температура измерена втренчено в легнало положение. Не е необходимо в този случай да се правят излишни движения, обърни се, е необходимо да се поддържа минимална активност не се събуди. Ето защо, термометъра е по-добре да се готви през нощта и сложи край на леглото, за да може да го достигне с ръка.
Показания с термометъра се отстраняват веднага след екстракция.
Basal телесната температура се отчита веднага след измерването. BT всеки ден по едно и също, характеризиращ се с десети от градуса. Ако четете термометър граница, да определи по-ниска стойност.
Графикът следва да посочи причините, поради които може да се случи увеличение базалната температура, например, възпалителни заболявания.
Бизнес пътувания, полети, в навечерието на сексуалната активност може значително да повлияят на измерванията.
В заболявания, придружени от треска, базалната телесна температура ще бъде uninformative. По време на измерване на заболяването се спира.
На базалната температура може да повлияе на лекарства (хипнотици, хормони, успокоителни). Измерване на базалната температура на тялото, докато приемате орални контрацептиви е безсмислено, по същия начин в случай на получаване на голямо количество алкохол.
В нощни смени базалната температура се измерва следобед след 3-4 часа сън.
Обратно към съдържанието
Какво определя BT
BT тяло по време на цикъла се променя под влияние на хормони. По време на узряването на ооцитите повишава нивото на естроген (първоначалната фаза на цикъла, gipotermichnaya), BT ниско в очакване на овулация температурата падне до минимум, и след това отново се издига, преминавайки максимум. По това време, овулацията настъпва. Температурата след овулацията става висока, поради намаляване на нивата на естроген и повишени нива на прогестерон. Бременност поради влиянието на прогестерона, също се извършва при повишена температура. Разлика между ниски и високи температури фази на 0, 4-0, 8 °. Само когато особено точно измерване на BT възможно да се определи с всички фази на цикъла.
По време на менструация обикновено стойности около 37 ° С, по време на узряването на фоликула е не повече от 37 ° С, преди овулацията стойности се намаляват и след овулация базалната температура леко се увеличава - до 37 ° С 1 До следващия месец, и BT се увеличи леко намалява до началото на мензиса.
Ако първата фаза на BT процент е по-висок, отколкото във втория, може да се посочи недостатъчно количество естроген ще изисква медикаменти да я коригират. Ако втората фаза на BT-долу първият, че е възможно да се направят изводи за ниското ниво на прогестерон, което също изисква корекция на хормоналните нива.
Възникна Stable двуфазен цикъл от преговори за овулация. Това е норма за здрави яйчници. График BT, можете не само да се разбере кога настъпва овулацията, но също така да се определят процесите, които протичат в тялото си.
Ако графиката е конструиран правилно, то може да се получи не само определение на овулация базалната температура, но също така за идентифициране на някои болести.
Обратно към съдържанието
Определяне на овулация
Говорейки за настъпване на овулацията, правилата трябва да бъдат описани от СЗО:
3 последователни стойности на температурата трябва да бъде над линията, която се проведе при първите шест предишни стойности на температурата.
Разликата между три температурни стойности и средна линия, трябва да бъде не по-малко от 0, 1 градус два дни три и не по-малко от 0, 2 градуса в един от дните.
Това се случва, че не винаги е възможно да се определи овулация по този метод, поради наличието на високи температури в началната фаза на цикъла. След това, чрез анализиране на графиката на базалната температура, използвай "правило" се изключва стойности, различни от предходните или последващо по-голяма от 0, 2 градуса. Не следва да бъдат включени Тези стойности, ако графикът на BT като цяло е правилна.
Най-оптималното време за зачеване - това е деня на самата овулация и два дни преди настъпването й.
По принцип, продължителността на цикъла 21-35 дни се счита за нормално. Ако вашият цикъл е различен от тези стойности, е възможно дисфункция на яйчниците, който често е причина за безплодие.
Обратно към съдържанието
Дължината на втората фаза
Графиката на базалната температура може да се раздели на две фази. Разделението казва внедряването на линии на овулацията (тя е вертикална).
Продължителността на втората фаза на 12-16 дни при нормални, обикновено 14 дни. Продължителността на първата фаза е силно променливи, в зависимост от индивидуалната жената. В същото време, общата продължителност на цикъла се променя само по време на първата фаза.
Примери на общи проблеми, идентифицирани в класациите и потвърждава последващите проучвания, - недостатъчност на втората фаза. Когато по време на наблюдение в продължение на няколко менструални цикъла за тези, които базалната температура, вие се отбележи, че втората фаза е по-малко от 10 дни, трябва да се консултирате с гинеколог.
В нормалната крива представлява температурната разлика между фаза 1 и 2 не са по-големи от 0, 4 градуса. Ако не, може да има хормонални проблеми. Необходимо е да се направи анализ на естроген и прогестерон.
Примерен график при дефицит на естроген прогестерон
Има малък ръст в производителността във фаза 2. Разликата в етапи 1 и 2, са не по-голямо от 0, 2-0, 3 °.
BT започне да се повишава само малко преди менструация, без намаляване на предменструален. 2 фаза може да продължи най-малко 10 дни.
Тази схема не е в норма, може да се посочи един спонтанен аборт.
На тази диаграма не е типичен базалната температура на овулация, може да бъде в този случай ановулаторен цикъл.
Всяка жена може да се появи от време на време ановулаторен цикъл, но това не трябва да се повтаря няколко пъти подред. Без овулация, не е възможно да си представим.
Примерен график, когато естроген дефицит
Това хаотични температура линия, люлки, са налице съществени показатели в този случай задължително се нуждаят от кръвни тестове за хормони и проучване на US. Ако е необходимо, предписани лекарства.
Примерен график, когато естроген дефицит
В първата фаза хормон естроген женското надделява. Под негово влияние BT овулацията трае върби по 36, 2-36, 5 °. Ако индикаторите се покачват във фаза 1 и остават над тези стойности означава липса на естроген. Тогава средната фаза 1 се увеличи до 36, 5-36, 8 ° С и се поддържа на това ниво. За да се промени ситуацията, предписана хормонални лекарства.
Пример график с възпаление на придатъци
Друга причина за увеличаването на температурните стойности в една фаза може да стане възпаление придатъци. Тогава цифрата нараства до 37 °, само за няколко дни във фаза 1, а след това падна отново. С такава схема трудно да се изчисли овулацията. Basal температура по време на овулация може да се маскира поради увеличаването на възпалителния процес. Това е един пример за това защо е важно да се определи ефективността на BT по време на цикъла.
График Sample когато ендометрит
Нормалните стойности на температурата във фаза 1 намаление на менструално кървене. Ако стойностите в края на цикъла преди началото на мензиса падне и се издигат отново до 37 ° в началото на мензиса, това показва, вероятно върху ендометриума. Характерни стойности на температурата намаляват преди менструация и увеличават с началото на нов цикъл.
Пример за график в случай на недостатъчност на жълтото тяло
В 2-та фаза, тялото произвежда прогестерон. Той е отговорен за повишаването на температурата на втората фаза и предотвратява началото на мензиса. Със своята липса на отчитане на температурата се покачва бавно, и бременността в този случай може да бъде в опасност.
Телесната температура се повишава до менструация, предменструален не рецесия. Но все пак диагнозата е поставена чрез анализиране на прогестерон взето във фаза 2.
Примерен график при дефицит на естроген прогестерон
В случай на комбинация от ниска температура във 2-та фаза и леко увеличение на индексите (0, 2-0, 3 ° C) след овулацията можете да видите пример за провал на два хормона.
Пример диаграма в хиперпролактинемия
Поради увеличаването на хормона пролактин, който е отговорен за поддържането на бременност и кърмене, графика на BT може да бъде подобна на графиката на бременна жена. Менструацията може да бъде също отсъства.
Признаци на евентуален стерилитет, които могат да бъдат определени в съответствие с графика BT:
Средната стойност на две фазови стойности по-високи от една фаза най-малко 0, 4 °. По време на фаза 2 цикъла имат стойности, попадащи температура (под 37 °).
Увеличаването на стойност в средата на менструалния цикъл е вече 3-4 дни.
2 фаза е по-малко от 8 дни.
Обратно към съдържанието
Как да се определи на бременност от BT
Определението на бременност по този метод е възможно само в присъствието на овулация. Отново, трябва да се припомни колебания в телесната температура на овулация: преди началото на BT ниски (до 37 °), преди овулацията BT капки, веднага след възникването му се повишава до 0, 4-0, 5 °.
Ако BT след скок (базалната температура на овулация) остават повишени дълъг от 14 дни, това показва наличието на бременност.
В случай на бременност, менструация не се случи, показанията на температурата по време на бременност остават повишени.
Намалена BT по време на бременност може да се посочи липсата на хормони, които са отговорни за продължаването на бременността, това може да доведе до заплаха за неговото прекъсване.
Настройка на всеки от диагнозата само въз основа на графики BT не е възможно, крайната диагноза се базира на изследвания, проведени от гинеколог.
