Дамски красота - обект на поклонение на поети и художници на всички времена. Важна роля в създаването на образа на привлекателна жена свири добре поддържан и красиви крака. Въпреки това, често ние не ги плащат достатъчно време. Ние непрекъснато се грижите за лицето, тялото, косата, и това е за краката, и още повече за гвоздеите, и не забравя. Често ние дори не забележите, че ние беля ноктите на краката. Този подход е напълно погрешно.
На краката ние прекарваме по-голямата част от деня. Те поемат огромен обем работа. Освен това, много малко жени могат да представят себе си, без токчета. Достатъчно често, ние дори носите удобни обувки за себе си, което оправдава действията си добре позната поговорка: "Красотата изисква жертви." Но тук идва лятото от затворени обувки, отиваме в отворени сандали - и това, което виждаме? Rough кожата на краката, мазоли и често отслоени пожълтели нокти. Как да бъде в тази ситуация?
Необходимо е да се предприемат спешни мерки за реабилитиране красота крака. Нека не напълно, но до каква степен те ще коригира ситуацията. И на този проблем не е да възникнат в бъдеще, по-добре е да се научат правилното опазване на ходилата и се знаят основните причини, които могат да доведат до влошаване на външния им вид. След като се грижи за краката, че е важно не само за красота, но и за здравето. Специално внимание следва да се обърне на въпроса за разделяне на нокти, с които се сблъскват много жени - някой, който по-малко - по-често.
Много хора смятат, че ноктите ексфолира по-често по ръцете. Да, наистина, ние правим всичко ръце през деня. От особено да нанесе поражения на кожата и ноктите на различни домакински химикали. В крайна сметка, с кука или почистващи ястия и е изправена пред почти всяка жена. Въпреки това, се разкъсва ноктите на краката също е доста често срещано заболяване. Има много причини за това. Състоянието на ноктите на краката, засегнати от двете външни фактори и здравето като цяло.
Причини Пакет до ноктите на краката
Нередовни козметика
Повечето жени рисуват ноктите на краката. Но мнозина смятат, че необходимостта да се купуват за тази цел скъпо палто. Толкова често ние се запишете на тази козметика. И лакочистител купуваме предимно евтини. Но такива козметика ниско качество има пагубно влияние върху нокътната плочка. Не пощади пари за скъпи бои. В противен случай, ще трябва да прекарват много повече време и пари, за да се възстанови ноктите на краката.
Неудобни обувки в близост
Много често жените купуват обувки, като се ръководят при избора на външен вид. Виждайки на магазини красиви обувки в цвета на любимите си дрехи, ние може да се каже да губи главата си. Много малко хора в тази ситуация е загрижен, доколкото това е удобно. Голяма работа, може да се каже, че си струва да страдат няколко часа в тесни, но много красиви обувки. Въпреки това, той е заслужава да бъде разгледан до няколко неприятни последици може да доведе на няколко часа.
Това може да доведе до факта, че ноктите ще ексфолира. Изберете само удобни обувки, в които краката ви да се почувстват удобно. Това е най-важното. В допълнение, изберете не само удобни, но и красиви обувки не е проблем. Може би това ще струва удоволствие и не е много евтино. Но си струва да рискувате здравето и красотата на краката, за да спаси няколко рубли?
Гъбички на ноктите - по-скоро често срещано заболяване, което засяга мъже и жени
Гъбички - много устойчив паразит, който заразява всички части на нокътя и предизвикателство към други ноктите и кожата в случай на неправилна поддръжка и ненавременно лечение. Тя може да се открие с невъоръжено око. Nail пластина променя цвета си, става непрозрачна. Nail гъбична инфекция в случай може да закупи сиво, жълто и дори зеленикав оттенък. С течение на времето, те са запечатани и да започне да отпадат. За борба с гъбички на краката си е най-добре да отидеш на лекар - специалист, който ще предпише необходимите медикаменти. В дома, да се отървете от този проблем е много трудно.
Лош обращение в долните крайници
Циркулаторна недостатъчност може да се дължи на много фактори: разширени вени, заседнал начин на живот и т.н. Тя може също така да доведе до разслояване на ноктите. За профилактика се препоръчва да се направи ежедневните упражнения за краката. Не е трудно, например, за да направите това упражнение. Издърпайте пръстите далеч от теб, да остане в тази позиция в продължение на 15-20 секунди, чорапи, раздалечават в ръка - забавяне, отбий - забавяне. И така нататък. Е създадена в борбата с посредствено обращение и въртеливо движение на краката. Можете също така да принуди да се огъват на пръстите на краката, а след това се оправям, повтаряйки упражнението 15-20 пъти. Такива упражнения може да се направи по всяко време на деня седи на работното място или у дома.
Както е случаят с ноктите на ръцете, краката ноктите ексфолира в грешното резитба и рязане
Много е трудно да се даде никакви конкретни препоръки. Това играе важна роля във формата на гвоздеи. Но във всеки случай, рязане на ноктите, не е нужно да ги закръгли. Направи права кройка, оставяйки най-малко 1 mm на свободния край. Редовно нарязани ноктите на краката. Използвайте това само за вашите лични инструменти. Те трябва да са добре заточени и чисти.
За да не sloilis ноктите, избягвайте да използвате файл метален пирон. Тази "незаменим помощник" листа на нокътната повърхност множество от микрочастици, които са причина за по-нататъшно разделяне. Купете си керамика или стъкло пила за нокти с оптимална абразив. Колкото по-тънък нокътната плочка, толкова по-малка трябва да се пръска върху инструмента. В никакъв случай не се смила увредените нокти или късат експандиран филийки. Така че можете да предизвика още по-голяма вреда на неговите невен.
Диети и небалансирано хранене
Много жени през последните години твърде запалени по диетите. Въпреки това, в преследването на хармония, много хора забравят, че лошото хранене влияе неблагоприятно върху външния вид. Особено опасни са всички видове експресна - и моно-диета. В този случай, тялото не получава необходимото количество витамини и минерали.
Специална роля в поддържането на здравето и красотата на косата и ноктите играе протеин. Това е изграждането на тъканта на човешкото тяло тяло. Степен животински протеин за хора трябва да бъде най-малко 1-1, 5 г на кг телесно тегло. Този минерал се съдържа в червеното месо, пилешко, пуешко, яйца. Но най-добрият източник е мазна морска риба: сьомга, скумрия и пъстърва.
Особено силно подкопава здравето на ноктите липса на магнезий и калций. И това е много често срещан проблем, особено сред женската популация, която е феновете на различни диети. Недостигът на магнезий се наблюдава в по-голямата част от жените, и той играе важна роля за производството на клетъчна енергия. Не е достатъчно магнезий - страдат процесите на клетъчния растеж, което зависи от състоянието на ноктите. Необходимата дневна такса от 300 милиграма магнезий. И ако самата тапицерия на власт по някаква причина, добавянето на магнезий, за да вземе наркотика.
И не забравяйте за калций. Всеки знае ролята, която тя играе в поддържането на здравето на косата и ноктите. Въпреки това, той е тези две микроелементите не донесе голяма полза индивидуално. Вземете ги трябва да работим заедно в съотношение 2: 1. За усвояването на калций и магнезий също е важно наличието на витамин D. Въпреки това, имайте предвид, че прекалено много хъс тук нищо. Прекомерните количества калций може да доведе до обратен ефект и отрицателно въздействие върху състоянието на нокътната плочка.
Дефицит друг важен микроелемент в човешкото тяло, силиций и предизвиква отделяне на нокътната плочка. За да бъде съдържанието на даден микроелемент, че е необходимо да се направи в диетата си зелен фасул, маруля, банани, френско грозде и магданоз.
Пакетът на ноктите понякога "намек", че тялото просто не разполага с достатъчно желязо. За жени, проблемът е особено остър, както всеки месец, ние губим значителна част от кръвта. За да се компенсират недостига на желязо в организма, трябва да се яде говеждо черния дроб, постно месо, яйчен жълтък, сушени плодове, всички видове боб и, разбира се, в зелено. Препоръчително е също така да се вземе отвара от глухарче, киселец, и репей.
За да получите най-ефективните резултати, вие трябва да използвате специално проектиран набор от витамини и минерали. Например, добре установена лекарство "Perfectil", който в допълнение към витамини и минерали, съдържа аминокиселината цистеин. Той е създаден специално, за да компенсира дефицит на микроелементи, предотвратяване на разслояване на нокътната плочка, укрепването на ноктите и да им даде храна.
Третирането на слой на ноктите
Малцина знаят защо беля ноктите. Понякога проблемът не е възможно да се избегне. В този случай е необходимо да се предприемат спешни мерки за възстановяване на нокътната плочка. Има различни начини за лечение на ноктите. Така че, кой да изберете, зависи от ситуацията на липса на грижи.
Медицинска козметика
Редовно укрепи увредените нокти специални козметични средства, кремове и масла. Те лесно могат да бъдат закупени на всяка аптека. Такива козметика обикновено съдържат, пантенол, allatonin, липозоми, и други хранителни вещества, които ускоряват растежа на нокътната плочка. Полезно като козметика, които включват протеини и витамин С. Тези елементи допринасят за устойчивостта на отрицателното въздействие върху околната среда.
Масаж
Малко хора знаят, че можете да се укрепят ексфолиращи ноктите с помощта на масаж. Техника тя е доста проста. Подгответе баня от морска сол. Тя може да се използва и океански, но без ароматни добавки. Защо сол? И тъй като тя съдържа големи количества йод, което е от полза за състоянието на нокътната плочка. След няколко минути да се потопят краката си в банята, а след това масажирайте кожички площ четката за nonrigid масаж, на която едно дете или глицерин сапун. Този масаж се препоръчва най-малко три пъти седмично.
Парафин
Когато слой на ноктите ще подпомогне значително такава процедура като парафин, който може да се извършва не само в салона за красота, но и независимо в дома.
Техника парафин състои от няколко етапа. На първо място, в подножието трябва да бъде подготвен за процедурата. Повърхността на кожата, измийте със студена вода със сапун и глицерин основа и прилага дезинфектант. Следващата стъпка - само процедурата на парафин.
Той се състои от няколко стъпки. За провеждане на изпитването в началото на реакцията на кожата в парафин. За това малко количество от разтопения восък, за да постави на открита площ от кожата. След като сте сигурни, че това вещество не да има отрицателно въздействие върху кожата, да започне процедурата. Потопете краката до глезените в топла разтопен восък с редовността на 10 секунди 3 - 5 пъти. По този начин, на краката си консолидира няколко слоя от восък. Изчакайте няколко минути. Когато восъкът става твърда и форми на краката и ноктите на земната кора, сложи крак на пластмасовите торби. Но това не е всичко.
На всичко отгоре, да се носят топли чорапи и др. В това състояние, трябва да се държи на краката си около половин час. След това извадете чорапите и чувалите, внимателно извадете слой от восък и мазнини ноктите и кожата стягащ козметични продукти. За подобряване на ефекта от нежно масажирайте областта на кожички. Парафин може да се използва няколко пъти. Ако технологията на процедурата изглежда твърде сложна, моля консултирайте се със специалист в салон за красота.
Опаковки и маски
Съставки за компреси и маски могат да бъдат закупени във всеки козметичен магазин или аптека. Разумно добър начин за възстановяване на нокътната плочка може да се получи, независимо. Разбърква се 70 грама вода, 25 грама глицерол и 5 грама стипца. Полученият състав, навлажнете кърпа и се прилага за повредени нокти, горния капак с пластмасова обвивка и пуснати на чорапи. Такова оставите компрес на краката си в продължение на 30 - 40 минути.
Полезно е да се постави на нокти зехтин, носят памучни чорапи и така да заспя. Тази проста препоръка няма да помогне лекува ексфолиращи нокти. Въпреки това, той ще бъде добра превантивна мярка.
Запечатване
С цел укрепване на нокътната плочка популярна тази процедура като "запечатване", която е наслояване на лекарства, съдържащи етерични микроелементи и витамини. Повечето от средствата за запечатване включва така наречените "кристален материал", незаменим инструмент в борбата срещу беля ноктите. Компоненти от лечението са втрива в нокътната плочка по специален начин и да останат там в продължение на две седмици. На върха на защитното покритие се прилага, и, по искане на клиента, декоративен лак.
Внимателно следвайте състоянието на своите крака и нокти, и появата на дори и най-малките дребни проблеми незабавно да предприеме действия. Проблемът на стратифицирани ноктите трябва да започне да се бори с болестта в ранен стадий. В противен случай ще бъде трудно да се отървете от него.
